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EMS bedeutet das Auslösen von Muskelkontraktionen durch elektrische Impulse.
Klingt das allzu wissenschaftlich? Es ist doch ganz einfach.
Die Impulse werden durch das EMS Gerät von XBody generiert und über Elektroden an die Hautoberfläche an den zu stimulierenden Muskeln abgegeben. Die Impulse bewirken eine Kontraktion der Muskeln, sodass im Endeffekt ein der natürlichen Bewegung und Muskelkontraktion ähnliches Ergebnis zustande kommt.
EMS Training kann verwendet werden, um Muskeln zu konditionieren und zu stärken – ohne Zweifel ist es das Training des 21. Jahrhunderts.
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